Mas que un cuerpo Clínica Angeles
Cosas que deberÍas saber de un TCA
No vale la pena esforzarte tanto para estar delgada:
- Mereces disfrutar y vivir tu vida al máximo y con el trastorno NUNCA te será posible
- El trastorno te quitara todo
- La comida sólo está hecha para mantenerte con vida y para disfrutarla también
- No eres menos por pedir ayuda
- Es un proceso lento y difícil, pero vale la pena.

Daily Recovery Check list:
- Have you consumed your 3 meals and snacks?
- Have your portions sizes been sufficient?
- Have you challenged food fears and rules?
- Have you allowed yourself to be flexible?
- Have you spent time with other people?
- Have you set boundaries to protect yourself?
- Did you take a nap instead of walking?
- Have you realized how much you deserve recovery?